コラム

【医師解説】糖質がやめられないのは「脳のバグ」？糖質依存の恐怖と、メディカルダイエット

【医師解説】甘いものがやめられないのは「脳のバグ」？糖質依存の恐怖と、やつれないメディカルダイエット イーヘルスクリニック新宿院 院長の天野です。 「お腹はいっぱいのはずなのに、食後のデザートがやめられない」 「疲れると無性に甘いものやジャ […]

GLP-1薬を使う前に知っておきたい「脳の炎症が引き起こす食欲暴走のメカニズム」

【医師解説】「どうしても食べてしまう」のは意志の弱さではない？脳の炎症が引き起こす食欲暴走のメカニズム イーヘルスクリニック新宿院 院長の天野です。 「頭ではわかっているのに、どうしても甘いものがやめられない」「いくら食べても満腹にならない […]

【医師解説】活力を奪う「ストレス」と「睡眠不足」。テストステロンを激減させる2つの罠

【医師解説】活力を奪う「ストレス」と「睡眠不足」。テストステロンを激減させる2つの罠と対策 イーヘルスクリニック新宿院 院長の天野です。 前回の記事では、テストステロン（男性ホルモン）の低下が「遺伝」よりも「肥満」や「食事」といった生活習慣 […]

テストステロン低下は「遺伝」より「生活習慣」？内臓脂肪との悪循環を断ち切る食事法

【医師解説】テストステロン低下は「遺伝」より「生活習慣」？内臓脂肪との悪循環を断ち切る食事法 イーヘルスクリニック新宿院 院長の天野です。 日々の診療の中で、40代から50代の男性患者様から「最近、なんだか疲れやすい」「休日はソファから動け […]

【医師解説】40代のビタミンD不足が認知症リスクに？16年後の脳を守る最新研究

【医師解説】40代の「ビタミンD」が16年後の脳を守る？ 認知症リスクを早期に知るための新習慣と検査 イーヘルスクリニック新宿院 院長の天野です。 「最近、もの忘れが増えた気がする…」「これは単なる年のせいだろうか？」 こうした不安を感じる […]

【最新研究】60歳からの認知症予防！「植物中心の食事」とMCI・APOE検査

【医師解説】「植物中心」の食事が脳を守る。最新研究で判明した認知症リスクを下げる食事と早期発見の重要性 イーヘルスクリニック新宿院 院長の天野です。 認知機能の低下は、ご自身やご家族が気づかないうちから、ゆっくりと始まっています。かつて認知 […]

【医師解説】ストレスホルモン「コルチゾール」を下げる食事法。カギは『ビタミンC』の力

【医師解説】ストレスホルモン「コルチゾール」を下げる食事法。カギを握る「ビタミンC」の力 イーヘルスクリニック新宿院 院長の天野です。 私たちの体は、非常に精巧にできていますが、実は「精神的なストレス」と「肉体的なストレス」を区別することが […]

【医師解説】世界標準のエイジング指標『Hallmarks of Aging』完全解説

【医師解説】老化は「運命」から「治療可能なプロセス」へ 最新科学が解き明かす12の標的『Hallmarks of Aging』 イーヘルスクリニック新宿院 院長の天野です。 今年最初の記事では、「本年は皆様と一緒に『Longevity（ロン […]

【医師解説】腎臓の「寿命」と「全身の老化」を可視化する。第3の検査『血中ウロモジュリン』

【医師解説】腎臓の「真の寿命」と「全身の老化指標」を可視化する。 第3の検査『血中ウロモジュリン』の衝撃 イーヘルスクリニック新宿院 院長の天野です。 日本の成人の約8人に1人、1,330万人が罹患しているといわれる「慢性腎臓病（CKD）」 […]

【医師解説】「空腹」は最強のビジネススキルだ。脳を覚醒させ、疲労を消す科学的メソッド

【医師解説】最新科学が証明した「断続的断食」の真価。 脳の覚醒と代謝改善をもたらす、最強のタイムマネジメント イーヘルスクリニック新宿院 院長の天野です。 「日中の集中力が続かない」「判断のキレが鈍っている気がする」「健康診断の数値が気にな […]

【医師解説】8週間で細胞は「3歳」若返る。DNAのスイッチを切り替える科学的食事法

【医師解説】8週間で細胞は「3歳」若返る。 DNAのスイッチを切り替える科学的な食事療法 イーヘルスクリニック新宿院 院長の天野です。 前回のコラムでは、Longevity（長寿）とは単なる長生きではなく「パフォーマンスの最大化」であるとお […]

【医師解説】Longevity（長寿）とは「パフォーマンスの最大化」を目指す医療。

【医師解説】Longevityとは「パフォーマンスの最大化」を目指す科学的医療 謹んで新春をお祝い申し上げます。 イーヘルスクリニック新宿院 院長の天野です。 旧年中は多くの患者様にご来院いただき、厚く御礼申し上げます。 2026年の幕開け […]