男性らしい体つきや活力を支える 男性ホルモン(テストステロン) は、筋肉増強や胸板の形成などに関与しています。しかし、このホルモンは20歳頃をピークに徐々に減少し、不調の原因となることも。特に40代以降では、男性更年期障害(LOH症候群) として知られる症状が問題視されています。
男性ホルモンの減少 により、以下のような症状が現れることがあります:
これらの症状を改善するために注目されているのが、ホルモン補充療法(HRT) や生活習慣改善です。泌尿器科やメンズクリニックでホルモン数値を測定し、不足が確認された場合、ホルモン補充療法が有効です。
LOH症候群や男性ホルモンの減少には、アンチエイジング治療も効果的です。細胞の修復を目的とした 幹細胞治療 や エクソソーム療法 などは、性ホルモンの減少を抑える可能性が期待されています。
さらに、運動習慣を取り入れることで、テストステロンの自然な増加が見込めます。特に有酸素運動や筋力トレーニングは効果的です。
男性ホルモンの減少対策としては、以下のステップが重要です:
アンチエイジング治療に興味がある方は、専門書やクリニックの情報をチェックしてみてください。健康的で活力あふれる毎日を取り戻すための第一歩となるはずです。
詳しくは、イーヘルスクリニックまでお問い合わせください。
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記事作成:天野 方一(イーヘルスクリニック新宿院 院長)
埼玉医科大学卒業後、都内の大学附属病院で研修を修了。東京慈恵会医科大学附属病院、足利赤十字病院、神奈川県立汐見台病院などに勤務、研鑽を積む。2016年より帝京大学大学院公衆衛生学研究科に入学し、2018年9月よりハーバード大学公衆衛生大学院(Harvard T.H. Chan School of Public Health)に留学。予防医療に特化したメディカルクリニックで勤務後、2022年4月東京都新宿区に「イーヘルスクリニック新宿院」を開院。複数企業の嘱託産業医としても勤務中。
日本腎臓学会専門医・指導医、抗加齢医学会専門医、日本医師会認定産業医、公衆衛生学修士、博士(公衆衛生学)の資格を有する。