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2025.06.17
#自費診療 #対象疾患

ウゴービをやめたらどうなる?中止後の体重変化と対処法を解説

ウゴービは、食欲抑制による体重減少の効果が期待され、肥満外来に取り入れている治療です。GLP-1受容体作動薬という種類の薬剤で、2型糖尿病の治療にも有効であることが報告されています。減量に成功しても、ウゴービの中止によるリバウンドを不安に感じている方もいるでしょう。

この記事では、リバウンドを防ぐ具体的な方法と、ウゴービを中止した場合の変化について解説します。治療中止後のリバウンドの恐怖を克服し、理想の体型を維持するための知識を手に入れましょう。

イーヘルスクリニック新宿院では、医療ダイエット外来(肥満外来)を実施しています。健康的な体重管理を目指す方のために、栄養カウンセリングや合併症の精査などさまざまな治療オプションをご提案いたします。ウゴービの自由診療にも対応しており、医師の診察にもとづいて適切な治療をご提案しています。

単に体重減量を目指すだけでなく、肥満によって引き起こされる健康問題の早期発見や治療にも重点を置いているのが特徴です。忙しい方でも受診しやすい環境を整えていますので、お気軽にご相談ください。

ウゴービをやめると起こりうる変化

ウゴービの使用を中止すると、以下の変化が起こる可能性があります。

  • 体重が増える
  • 精神的な反動で食べすぎる
  • 少ない食事量でも太りやすくなる

体重が増える

ウゴービをやめると、リバウンドで体重が増加する可能性があります。ウゴービの使用を中止すると、薬剤による作用が低下するため、個人差はありますが食欲の変化を感じる場合があります。一般的に、体重減少時には基礎代謝の変化が起こる傾向があります。

精神的な反動で食べすぎる

ウゴービをやめると、食欲のコントロールが難しくなり、食べすぎる可能性があります。ウゴービを使用している間は、食欲が抑えられているため、食べたい気持ちを我慢している状態です。食べたい欲求を長期間抑えていた反動で、過剰摂取につながる可能性があります。

少ない食事量でも太りやすくなる

ウゴービをやめると、基礎代謝が低下しているため、以前よりも少ない食事量でも太りやすくなる可能性があります。ウゴービをやめた後も、適度な食事量や運動習慣に気を配り、バランスの良い生活を心がけることが大切です。医師の指示に従いながら、健康的な生活を維持する必要があります。

ウゴービをやめた後にリバウンドしやすい人の特徴

ウゴービをやめた後にリバウンドしやすい人には、以下の特徴があります。

  • 薬に頼りっきりである
  • 自己判断で薬の使用量を調整している
  • 薬の使用期間が短い

薬に頼りっきりである

ウゴービに頼った生活を送ると、薬をやめた途端に以前の食生活に戻り、リバウンドしやすい傾向があります。薬はあくまで補助的な役割であり、根本的な解決には、生活習慣の改善や運動習慣の見直しが重要です。食生活は以下の点に注意しましょう。

  • 暴飲暴食する
  • 間食が多い
  • 夜遅い時間に食事をする
  • 揚げ物や甘いものが好き

運動不足が続くと基礎代謝が低下し、痩せにくい体質になりやすいです。基礎代謝が低いと、安静時でも消費エネルギーが少なくなるため、適度な運動習慣が重要です。

自己判断で薬の使用量を調整している

自己判断でウゴービの使用量を調整することは危険です。リバウンドのリスクが高まり、健康に悪影響を及ぼす可能性があります。医師の指示に従わずに薬の使用量を減らしたり、中止したりすると、血糖値のコントロールが不安定になる場合があります。薬の服用方法や中止については、必ず医師に相談し、指示を受けましょう

薬の使用期間が短い

薬物治療の期間は、医師の指示に従うことが重要です。治療期間や効果については個人差があるため、医師にご相談ください。個人差はありますが、効果を実感する前に短期間で薬の使用を中止すると、体重が減少しない、もしくは増加してしまう可能性があります。

ウゴービは食欲を抑制し、血糖値をコントロールすることで体重減少効果が期待できます。使用期間が短いと効果が持続せず、食欲が戻りやすくなる場合があります。薬の効果とリバウンドを防ぐためにも、医師の指示に従った期間でウゴービを使用することが重要です

最近では、同様に注目を集めている治療薬に「マンジャロ(チルゼパチド)」があります。マンジャロは、GLP-1受容体作動薬とGIP受容体作動薬という二重作用を持つ新しいタイプの薬で、血糖値のコントロールと体重減少の両方で高い効果が期待されています。

以下の記事では、マンジャロの詳しい減量効果や作用メカニズムについてわかりやすく解説していますので、治療を検討中の方はぜひ参考にしてください。
>>マンジャロの減量効果について

ウゴービをやめた後のリバウンド対策

食生活の改善を怠ると、中止後にリバウンドのリスクが高まります。ウゴービをやめた後も体重を維持し、健康を保つためには、以下のアプローチが必要です。

  • 食生活の改善
  • 適度な運動
  • 行動療法
  • 専門家への相談
  • ストレス管理
  • 定期的な受診

イーヘルスクリニック新宿院では、管理栄養士がオンラインで栄養カウンセリングを行っております。生活習慣や健康維持について、専門的なアドバイスを受けられます。

食生活の改善

ウゴービをやめた後は、食欲のコントロールが難しくなる可能性があります。バランスの良い食生活を維持することが重要です。具体的には、以下の点を意識しましょう。

  • 腹八分目を意識する
  • 一口30回を目安によく噛んで食べる
  • 栄養バランスの偏りを防ぐ

食事の内容については、個人それぞれの体格や活動量に合わせた、量調整が必要ですが、次の目安を参考にしてください。

  • ご飯:茶碗1杯
  • パン:食パン1枚
  • 麺類:100g程度
  • 肉・魚・卵・大豆製品:手のひら1枚分程度
  • 野菜:両手に山盛り1杯程度
  • 果物:1個程度
  • 乳製品:牛乳コップ1杯・ヨーグルト1パック

適度な運動

基礎代謝の低さは太りやすさにつながりやすいため、運動で基礎代謝を維持・向上させることが重要です。無理のない範囲で、以下の運動を取り入れましょう。

  • ウォーキング
  • ジョギング
  • 水泳
  • サイクリング

日常生活でも、エスカレーターやエレベーターではなく階段を使ったり、一駅分歩いたりするなど、体を動かす機会を増やす意識をしましょう。自分に合った運動を見つけ、習慣化することが大切です。1日30分程度の軽い運動でも、継続することで効果が期待できます。

行動療法

食行動を分析し、自ら改善することが重要です。食事日記をつけることで、自分がどういった状況で、何をどれくらい食べているのかを客観的に把握できます。食事日記をつける際には、以下の内容を記録すると自分の食行動パターンが見えてきます。

  • 食事内容
  • 食事量
  • 時間
  • 場所
  • 一緒に食事をした人
  • 精神的な状況

間食が多い、夜遅くの食事が多い、ストレスを感じると食べすぎてしまうなど、問題となる食行動に気づいたら、具体的な対策を立てましょう。「間食は1日1回までにする」「夕食は午後8時までに済ませる」「ストレスを感じたときは深呼吸をする」など具体的な目標を立て、努力しましょう。

専門家への相談

医師や管理栄養士などの専門家に相談することも有効です。専門家は、個人の状況に合わせて、適切なアドバイスを提供します。ウゴービをやめた後、体重の増加や食欲のコントロールが難しい、精神的に不安定になるなど、一人で対処するのが難しい場合は、早めに専門家に相談することをおすすめします。

当院では、患者様の負担を抑えるため、0.25〜1.0mgを下記の料金でご提供しています。

含有量 1か月あたりの価格(税込)
0.25mg 15,400円
0.5mg 24,200円
1.0mg 25,200円

※初診3,300円、再診1,100円が別途必要です。

ストレス管理

ストレスは食欲を増進させるホルモンの分泌を促し、過食につながる可能性があります。ウゴービをやめた後、体重増加への不安やプレッシャーを感じやすいため、ストレスをため込まない管理が大切です。十分な睡眠や趣味の時間、友人や家族との交流など、自分に合ったストレス解消法を見つけ、実践しましょう。

イーヘルスクリニック新宿院では、管理栄養士によるオンライン栄養カウンセリングを実施しています。食事や生活習慣の改善を、ご自宅から安心してご相談いただけます。

定期的な受診

ウゴービをやめた後も、定期的に医師の診察を受け、体重や健康状態をチェックすることが大切です。医師は、あなたの健康状態を総合的に判断し、必要に応じて適切なアドバイスや治療を提供します。

自己判断でウゴービの使用を再開したり、他の薬を服用したりすることは危険です。必ず医師の指示に従いましょう。

まとめ

受付

ウゴービをやめると、食欲のコントロールが難しくなり、体重が増加する可能性があります。リバウンドを防ぐためには、食生活の改善や適度な運動、専門家への相談などが大切です。ウゴービをやめた後も、バランスの良い食事を心がけ、無理のない範囲で運動を続け、健康的な生活でリバウンドを予防しましょう。

当院では、管理栄養士によるオンライン栄養カウンセリングを実施しています。生活習慣の見直しや食事改善、健康管理のご相談を、自宅から気軽に受けていただけます。

また当院では、肥満症治療に特化した「医療ダイエット外来(肥満外来)」を実施しています。健康的な体重管理を目指す方のために栄養カウンセリングや合併症の精査などさまざまな治療オプションをご提案いたします。

当院の医療ダイエット外来(肥満外来)は、単に体重減量を目指すだけでなく、肥満によって引き起こされる健康問題の早期発見や治療にも重点を置いているのが特徴です。忙しい方でも受診しやすい環境を整えていますので、お気軽にご相談ください。

以下の記事では、来院治療に加えてオンライン診療でも受診可能な肥満外来について詳しく解説しています。
>>肥満外来(医療ダイエット外来)~来院治療に加え、オンライン診療でも受診可~

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参考文献

Haiqiang Yao, Anqi Zhang, Delong Li, Yuqi Wu, Chong-Zhi Wang, Jin-Yi Wan, Chun-Su Yuan.Comparative effectiveness of GLP-1 receptor agonists on glycaemic control, body weight, and lipid profile for type 2 diabetes: systematic review and network meta-analysis.BMJ,2024,384,,e076410

 

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