水素ガス吸入療法
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AGEs検査（終末糖化産物検査）とは、 “AGEs（Advanced Glycation End Products）”がどの程度蓄積しているかを測定し、糖化（後述）の程度を調べる検査のことです。検査は、採血によって調べる方法と、測定器によって調べる方法があります。eHealth clinicでは採血によってAGEsの1つであるペントシジンという物質の量を測定します。
糖化は体の細胞などを老化させる原因の1つであり、血液内にある余分な糖質とタンパク質が体温で加温されて結合した“AGEs”が作られることをいいます。
AGEsが体の中に蓄積されると、肌のはりが失われシミやしわ、たるみなど美容面に影響があるほか、糖尿病の合併症や動脈硬化、高血圧、腎臓や肝臓の病気、がん、骨粗鬆症）、アルツハイマー型認知症などの病気にもつながるといわれています。
このような糖化による体への影響やその後のストレスを“糖化ストレス”とも呼びます。実際に行われたある研究では、AGEsの蓄積が多いと糖尿病や心臓病にかかるリスクが20～30％高く、死亡リスクは2倍も高くなるという結果も出ているため、AGEsをためない対策が大切です。
AGEsは体内で作られるパターンと、体の外で作られたものが体内に入るパターンの2つがあります。前者は甘い食べ物やジュースなど糖質が多いものの食べ過ぎや糖尿病などが原因で、血糖値が高い状態が続いたり、繰り返し血糖値が上がったりすると、体内でAGEsが作られるといわれています。一方後者は、AGEsが含まれる食べ物や飲み物を取り入れることで、AGEsを増やすことにつながるといわれています。たとえば、小麦粉（糖）と牛乳や卵（たんぱく質）を混ぜて焼いたパンケーキのきつね色に焼けた部分にはAGEsが含まれており、それを食べることで一部が体内に残ってしまうことがあるといわれています。そのため、食生活を見直すことがAGEsをためないポイントになります。
検査がすすめられる人の特徴は、以下のとおりです。
など
検査で分かることは、“糖化が原因になる健康や美容面のリスク”です。
前述のとおり、数値が高い場合は健康や美容に影響がある可能性が高い状態です。また、AGEsの蓄積度が高い方は、転びやすかったり、骨折しやすかったりするので、健康寿命を縮めてしまう可能性もあると考えられています。
糖化度の数値を知ることで、自身の糖化度や糖化年齢を自覚し生活習慣を振り返るきっかけとなります。
数値が高い場合は、生活習慣を改めることで糖化を改善できるとされています。そのため、不規則な食生活、甘いものや油っこいもの、清涼飲料水、ファーストフード、酸化物、アルコールの取り過ぎを控えるとよいでしょう。喫煙も糖化の原因になると考えられているため、禁煙することも大事です。
eHealth clinicでは、管理栄養士が一人ひとりに合った食事療法のご提案をしています。
AGEs検査を受けるにあたって、検査前の準備や痛みの有無、結果の活用法などについて知っておきましょう。詳細は以下のとおりです。
AGEs検査は内科、泌尿器科、糖尿病内科など、診療科を問わずさまざまな医療機関で実施されています。ただし、一般的な健康診断とは異なり、取り扱いのない医療機関も多いです。
eHealth clinicでは、採血によるAGEs検査（ペントジン）を実施しています。
AGEs検査は保険適用外となり、全額自己負担となることが一般的です。eHealth clinicでは3,300円（税込：自由診療）で提供しています。
酸化LDLとは、LDL（悪玉コレステロール）が酸化ストレス（LDLなどを酸化させる物質）によって酸化変性したもので、動脈硬化の発症に深く関わっていると考えられています。動脈硬化は、時に命に関わる病気の発症につながる可能性があり、酸化LDLの数値を知ることが予防につながります。
LDLは血液中でコレステロールなどを運搬する物質で、通常は体内の抗酸化能によってLDLが酸化しないようになっています。しかし、喫煙などによって酸化ストレスが大きくなったり、抗酸化能が低下したりすると、活性酸素（老化や病気などの原因となる物質）の影響を受けてLDLの酸化が進みます。
そして、酸化LDLが血管の壁にくっつくと、白血球の一種であるマクロファージが酸化LDLを異物と判断して捕食し、動きが取れなくなります。動けなくなったマクロファージの残骸は、最終的にプラークという粥状の物質になり、血管の壁にたまることで動脈硬化につながるといわれています。
酸化LDLの検査は採血によって行います。検査は糖尿病患者の治療の成果や合併症の状況の確認のために行うこともありますが、基本的には病気の検査目的で行うわけではなく、生活習慣の見直しや健康寿命を延ばすことを目的に、予防として自主的に検査を受けるという側面が大きいです。
eHealth clinicでは、健診オプションとして採血による酸化ストレス検査を3,300円（税込）で受け付けています。費用について詳しくはこちらをご確認ください。
基準値から外れた場合はなんらかの異常が生じていることが考えらえます。
基準値よりも高値の場合、脂質異常症（コレステロールや中性脂肪などの代謝に異常がある状態のこと）や糖尿病の可能性があります。また、糖尿病、動脈硬化といった生活習慣病、がん、認知症など、さまざまな病気のリスクが高い状態にあると判断できます。
LDLの酸化防止には、抗酸化作用が高いビタミンC、ビタミンE、βカロテンなどの栄養素を摂取するのが効果的です。また、酸化LDLの数値が基準値から外れた場合は、さまざまな病気のリスクが高い状態にあることを理解し、生活習慣を見直す必要があります。紫外線や大気汚染、喫煙、過度な運動、ストレスなどは酸化ストレスの原因となるため、避けましょう。さらに、抗酸化能を高め、酸化ストレスを防ぐためには栄養バランスの取れた食事、適度な運動習慣、十分な睡眠が大事だといわれています。
また、糖尿病や脂質異常症の可能性もあるため、必要に応じて精密検査を受けたり、受診したりするなど、適切な対応を取るとよいでしょう。
eHealth clinicでは、健診オプションとして採血による酸化ストレス検査を3,300円（税込）で受け付けています。検査後は結果に応じて、医師による治療や管理栄養士によるカウンセリング・指導などを受けることも可能です。また、必要に応じてサプリメントや点滴治療など患者さんに合った治療を提案いたします。検査や検査結果などについて不明点などありましたら、お気軽にご相談ください。
▼eHealth clinicの健康診断について▼
Diabetologia. 2019 Feb;62(2):269-280.
